Назад
Готовимся к родам.

 

 

 

 

 

 

 

Роды – это естественный процесс появления на свет маленького человечка, завершающий этап каждой беременности. Родов боится практически каждая женщина. При этом, совершенно неважно рожала она или нет. Больше всего вы боитесь за своего малыша, хотите, чтобы все прошло хорошо. Это во многом зависит от вас, здесь мало просто хорошего акушера – гинеколога. Важен хороший психологический настрой.
Понятно, что родите вы в любом случае, но очень хочется, чтобы процесс проходил менее болезненно. И есть несколько возможностей подготовить свой организм.
Во время родов решающим фактором является состояние шейки матки. Скажу, по собственному опыту, что шейка, которая плохо открывается – это нестерпимые боли во время схваток, которые при этом, проходят дольше, чем обычно.
И очень важно ее «подготовить». Самый первый, естественный и бесплатный метод – регулярные половые отношения, начиная с 37 недели беременности (именно с 37 недели беременность считается «доношенной»). Сперма, в своем составе, имеет компоненты, которые размягчают шейку матки.
Остальные медикаментозные методы вам лучше узнать у вашего гинеколога. Вариантов здесь может быть много, и какой подойдет именно вам может решить только доктор, наблюдавший вас всю беременность. Употребление, какого либо препарата, без ведома доктора может только навредить.
Еще одним, немало важным фактором является соблюдение сбалансированной диеты с 30 недели беременности. Постарайтесь ограничить употребление мучных блюд. Родить 3-3,5 килограммового малыша намного легче, чем, если он будет тяжелее даже на 0,5 килограмма. В некоторых случаях невозможно обойтись без эпизиотомии (разрез промежности) или разрывов. Ограничьте себя также в употреблении мяса, так как оно лишает ткани природной эластичности.
Очень важным фактором для будущих успешных родов являются физические упражнения. Только следует не забывать, что увеличивать нагрузки необходимо постепенно.
Прислушивайтесь к своему организму, настраивайте себя на положительный лад и все у вас будет замечательно!

 

 

 

 

 

Назад

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Авторское право © wsezdorovi.ru