Назад
Здоровье и вода.

 

 

 

 

 

 

 

Даже простая вода может стать чудесным лекарством, если пить её правильно. Для многих вода- это что-то обыденное, и потому не имеющее особой ценности.
Другое дело - дорогие лекарства в красивой упаковке, только помогают они не всегда. А тут вода, которая ничего не стоит. Неужели всё так просто? А вы разве не знаете, что мы на две трети состоим из воды. Все знают, что вода освежает, бодрит, возвращает силы и настроение.

В наше время люди утратили естественное чувство жажды. В результате многие живут как в пустыне, когда вода расходуется только на самые важные функции организма. Некоторые считают, что воду пить вообще вредно и неделями сидят без воды. Пьют только чай, кофе, соки, но этого не достаточно. Кто мало пьёт простой воды, у того повышается концентрация солей в тканях и суставах, позвоночнике, почках и других органах. Недостаток воды ведёт к закислению желудка, дальнейшим результатом этого будет гастрит и язва желудка.

Некоторые люди пытаются утолить жажду алкогольными напитками, особенно пивом. Пиво является очень вредным напитком, особенно для мужчин, злоупотребление пивом приводит к заболеванию – простатит, к годам так 50-ти.

Утолить жажду можно только водой и больше ничем. Желательно пить не менее 12 стаканов воды в день, не считая супа, чая и других напитков. Воду нужно пить сырую и чистую, комнатной температуры и малыми порциями, чтобы наш организм очищался постепенно.
Если решили вести оздоравливаться водой, то начните с 4 стаканов в день. Затем через 10 дней добавляйте по стакану, пока не дойдёте до 10 стаканов в день в зимнее время, и до 12 стаканов – летом. Лучше всего пить родниковую воду. Если пьёте обычную водопроводную воду, то её желательно предварительно отстоять, чтобы улетучился хлор. Можно посеребрить воду, положив в неё что – то серебряное.

Регулярным питьем простой воды можно отрегулировать работу кишечника. Упорные запоры, лишний вес и все связанные с этим неприятности - это все из-за недостатка воды .

Внимание! Если у вас имеются заболевания сердца или почек, воду нужно пить маленькими глотками и понемногу. Тогда для организма не будет перегрузки.

 

 

 

Назад

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Авторское право © wsezdorovi.ru